rawfood life✳︎ローフードライフ
good morning✳︎
きょうは
起きた瞬間、
外は雲に覆われて
あれ？
いつもより暗い。
まだ朝じゃない？
と、思いました。
久し振りに7時半まで
寝ました。
そんな今日は
どんよりな天気だからこそ！！
アサイーボウルにしましたw
今日は
sambazonのアサイーパウダーに
sambazonのアサイードリンク
sunfoodのマキベリーパウダー
フルーツは
バナナと、ベリー
トッピングに
好きなフルーツ。
それだけです。笑
それと
おやつに
デーツオレンジを
作りました。
デーツにオレンジ
挟むだけ。
なんて簡単。笑
お好みで
アーモンドバターをどうぞ💓
と、
いつもこんなかんじで、
簡単なローフード生活です。
ローフードって？？
と、思われる方も
多いと思いますし、
ローフードって
野菜しか食べれないじゃん
って思われがちです。
たしかにそうですが、
その中でも
バリエーションは
さまざまで
いろんな料理ができるんです。
まずは
簡単な、
アサイーボウルや、
朝のスムージー。
そこから始める人も
多いです。
↑実はこれも
ローフード。
ロースイーツのジャンルです。
なんでもできちゃうんです。
今度簡単なローフードを
知ってもらう会を、
やろうと思うので
気になる方は
是非参加してみて下さい☻
全部をローフードというより
少しずつ
生活の一部に
ローフードを取り入れるのが
無理なく続けていけると
思います。☻
また、詳細は
SNSに載せます。
はやく夏が
きますよーーに！！
Have a lovely day💋💋💋💋
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